2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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956 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 111.01g.
아침 식사: Рахат Темный Шоколад 70%, Пастила, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Омлет с Молоком. 점심 식사: Яшкино Ярче, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Рахат Печенье Яблочко , Мёд. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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