2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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2442 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 459.35g.
아침 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Pears, Craisins Dried Cranberries, Reduced Sugar Craisins, Magnesium Citrate Powder, Chosen Foods Avocado Oil, Psyllium Husk Powder, Rice Protein - Plain, Nutritional Yeast, Baking Powder (Aluminum-Free), Bananas, Water, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Nutmeg (Ground), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Whole Groat Buckwheat Flour, Red or Cayenne Pepper, Ginger (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Fennel Seed, 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Dried Seaweed. 점심 식사: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Arugula (Rocket), Leeks, Cascade Pride 8 Grain Bread, Pears. 저녁 식사: Pears, Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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