2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1619 kcal
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지방: 99.43g | 단백질: 106.89g | 탄수화물: 38.92g.
아침 식사: Wegmans Whole Grain Bread, Bacon, Butter , Egg. 점심 식사: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 저녁 식사: Bacon, Butter , Green String Beans, Heavy Cream, Zucchini . 간식/기타: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Pinot Gris (Grigio) Wine , Kroger Salted Peanuts, Diamond of California Chopped Walnuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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