2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1100 kcal
|
지방: 41.02g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый. 점심 식사: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Ideal Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Соевый Соус. 저녁 식사: Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Яблоко, Перекресток Персик. 간식/기타: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Adez Chilling Coconut. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|