2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1021 kcal
|
지방: 39.85g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 89.46g.
아침 식사: Zero Соус Манго-Чили, Апрель Гематоген с Витамином с, Магнит Морковь Вареная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Окей Котлета Куриная с Брокколи, Главсуп Борщ с Курицей. 점심 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Кубани Хлеб Деревенский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай. 저녁 식사: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 간식/기타: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|