2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1947 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 234.25g | 탄수화물: 72.90g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Willms Schinkenmettwurst. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi H-Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. 간식/기타: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Sweet Valley Ananas in Stücken. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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