2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1632 kcal
|
지방: 48.61g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 224.09g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Орехи Кешью, Тонус Сок Апельсин-Банан, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. 점심 식사: Коломенская Пастила Пастила, Лимонад, Свекла Вареная, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Сормовский Хлеб Городская Булка , Зеленая Фасоль, Грибы с курицей и перцем 100 г п. 저녁 식사: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Семга Слабосоленая. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|