2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1909 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 282.66g.
아침 식사: Sumo de cenoura e fruta, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Compota (Todos os Sabores), Continente Iogurte Grego Natural, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura Torrado. 점심 식사: Sangria AL Ruta, Almôndegas soja e carne, Pão de Mistura, Arroz Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Açorda de peixe com legumes. 간식/기타: Tarte de Amêndoa, Café Expresso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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