2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 93.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1614 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 117.88g | 탄수화물: 137.24g.
아침 식사: Kauai Protein Egg Hot Pot, Rainbow Simply Chicken Fingers , PnP Shredded Tuna in Water, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 점심 식사: Salami Sandwich with Spread. 간식/기타: Supplements SA Massive Muscle. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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