2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1315 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 161.82g.
점심 식사: Аксай Нан Батон Нарезной, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. 저녁 식사: Винегрет, Мёд, Пирожок с Картошкой, Вареное Яйцо. 간식/기타: Арбуз, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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