2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1487 kcal
|
지방: 61.26g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 189.62g.
아침 식사: Fazer Geisha Dark, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Бахетле Хлеб Посольский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Чикенбургер. 저녁 식사: Natur Foods Манго Лепестки, Васькино Счастье Сметана 15%, Перцы. 간식/기타: Каравай Кубани Баранки Сахарные, Арбуз, Мёд, Блины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|