2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1738 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 178.40g.
아침 식사: Biscotti Semplici o al Latte, Caffè, Alpro Soya Latte di Soia, Coop Frollini Integrali. 점심 식사: Pane Bianco, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Sciropppo o Liquore, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Barilla Pasta. 저녁 식사: Vino Chardonnay, Fettina di Vitello, Focaccia. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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1888 kcal
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운동:
발레 - 1 시간, 실내자전거 - 33 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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