2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
|
1745 kcal
|
지방: 45.18g | 단백질: 172.69g | 탄수화물: 178.31g.
점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Hannaford 90% Lean Ground Beef, Applegate Farms No Sugar Uncured Bacon, Brussels Sprouts, Lundberg Sushi Rice. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|