2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1726 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 229.84g.
아침 식사: Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Homemade Granola. 점심 식사: Annie's Homegrown White Cheddar Bunnies, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Peach, Gala Apples, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, No Name Unsweetened Apple Sauce, 2% Fat Milk, Napa Cabbage (Cooked) , Celery , Carrots, Summer Squash , Extra Virgin Olive Oil, 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Tinkyada Brown Rice Pasta Spirals. 간식/기타: Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Butter , Plain or Buttermilk Biscuits , Maple Syrup, Latte Coffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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