2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1479 kcal
|
지방: 68.83g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо Куриное, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. 점심 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Индейка с Болгарским Перцем, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Кабачковая Икра, Салат Овощной с Белым Йогуртом. 저녁 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Ранетки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Щи из Свежей Капусты . 간식/기타: Ранетки, Ранетки, Яблоко Зеленое, Белый Замок Творог 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|