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月經第三天，今天才有便便，一身輕
昨天晚餐還吃了1盒三寶肉
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62.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1296 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 80.94g.
아침 식사: 酪梨, 無糖豆漿, 水煮蛋, 核桃. 점심 식사: 牛腱, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 皇宮菜, 烤地瓜, 檸檬汁, 好菇道 鴻喜菇, 苦瓜, 番茄, 木耳, 蒜頭, 綠辣椒. 저녁 식사: 牛腱, 虱目魚肚, 烤地瓜. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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