2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1472 kcal
|
지방: 58.45g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 119.22g.
아침 식사: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Кабачковый Торт, Говядина Пастрами (Вяленая), Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Galbani Моцарелла, Киприно Сыр Мастер Сливочный. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. 간식/기타: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|