2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1448 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 131.17g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Granola, Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fage Total 5% Greek Yogurt (Container). 점심 식사: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Land O'lakes Butter, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Kraft Original Barbeque Sauce, Buffalo Meat . 저녁 식사: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Wendy's Tomato (1 Slice), Land O'lakes Butter, Kraft Miracle Whip Dressing, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Oroweat 12 Grain Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Land O'Lakes French Onion Sour Cream Snack Dip. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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안정된 체중
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