imey_code2님의 저널, 2019년 08월 24일

2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
42.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
2018 kcal 지방: 12.41g | 단백질: 229.69g | 탄수화물: 237.55g.   Afternoon Tea: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Tea: Putih Telur Matang. 저녁 식사: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
1946 kcal 운동: Running - 7 분, Chest workout - 1 시간   12 분, Apple Health - 22 시간   41 분. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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