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imey_code2
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2019년 08월 24일
imey_code2님의 저널, 2019년 08월 24일
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2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
42.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 08월 24일:
2018 kcal
지방: 12.41g | 단백질: 229.69g | 탄수화물: 237.55g.
Afternoon Tea:
Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir.
Tea:
Putih Telur Matang.
저녁 식사:
Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak).
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1946 kcal
운동:
Running - 7 분, Chest workout - 1 시간 12 분, Apple Health - 22 시간 41 분.
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