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Depois de um fim de semana sem Lei
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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999 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 46.58g.
아침 식사: Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino. 점심 식사: Alface Americana, Molho Pesto, Frango Desfiado, Cenouras, Pachá Amendoim Torrado, Tomates Cereja, Tilápia. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 간식/기타: Molho Pesto, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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