2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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2825 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 230.44g | 탄수화물: 324.70g.
아침 식사: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour. 점심 식사: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Mozzarella Light, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: PanBauletto Integrale, Pomodori, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Anguria. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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