2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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841 kcal
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지방: 27.96g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 88.93g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Frito. 점심 식사: Salada Vinagrete, Golden Palm Palmito de Pupunha, Costa Sul Kani Kama, Copacol Filé de Tilápia. 저녁 식사: Tomates, Abóbora Cabotia, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado. 간식/기타: Peras. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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