2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1853 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 251.89g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Булочка с Маком. 점심 식사: Борщ с Курицей, President Сметана 10%, Хлеб из Закваски. 저녁 식사: McDonald's Макфлури, Кофе Латте, Пицца с Ветчиной и Грибами. 간식/기타: Квас. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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