2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
|
869 kcal
|
지방: 17.86g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 114.39g.
아침 식사: Alpro Natur Ungesüßt, Pfirsiche, Alnatura Haferflocken, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Almette Kräuter 7% Fett, Blumenkohl. 더보기
|
안정된 체중
|