2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1518 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 263.40g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Közlenmiş Patlıcan. 점심 식사: Ananas Suyu, Havuç Topları, Poğaça, Ağlayan Kek, Kakaolu Kek, Yaş Pasta. 저녁 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte. 간식/기타: Armut, Kırmızı Erik, Yeşil Elma, Şeftali, Siyah Üzüm, Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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