2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
|
2081 kcal
|
지방: 90.73g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 304.51g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мясновъ Морковь по-Корейски, Barilla Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметанин Сливки 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 점심 식사: Магнит Лепешка Среднеазиатская, Мясновъ Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 저녁 식사: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Красные Яблоки, Персики. 간식/기타: Coffee Bean Пирожное Картошка, Coffee Bean Американо (Мега) со Сливками, Фкуснофф Торт Сырный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|