2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1198 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 153.01g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Яичный Белок, Яблоки, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 점심 식사: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. 저녁 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Помидоры, Телятина Отварная, Картофельное Пюре. 간식/기타: Хлеб Зерновой, Помидоры, Творог 9%, Виноград, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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