kunqian544님의 저널, 2019년 08월 24일

2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
1492 kcal 지방: 32.83g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 224.94g.   아침 식사: 煮鸡蛋, 挂面, 橄榄油, 洋葱, 蘑菇. 점심 식사: 西瓜, 卡布奇诺咖啡(低脂奶), 白米(中粒米,煮熟), 鱿鱼. 간식/기타: 柠檬蛋糕. 더보기
1742 kcal 운동: 이소라 - 57 분, 휴식 - 15 시간   3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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kunqian544님의 체중기록


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