2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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2967 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 187.85g | 탄수화물: 370.62g.
아침 식사: Belbake Rozijnen (Raisins), Milbona Soldergarden Unsalted , Lidl Fries Roggebrood , Vita D'or Veggie Spread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Skyr. 저녁 식사: Cup-A-Soup Erwt, Lidl Steak Tartaar, Uien, Zwagerman Hamblokjes, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, AH Peulen, Lidl Magere Franse Kwark. 간식/기타: Amstel Radler 0.0% Citroen, Appel, Nectarines, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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