2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
|
973 kcal
|
지방: 9.88g | 단백질: 46.36g | 탄수화물: 197.53g.
아침 식사: Клубника, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Морковь на Пару, Лисички. 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Сливы, Груша, Сливы, Малина. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|