2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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647 kcal
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지방: 24.32g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 45.34g.
아침 식사: Pane Integrale, Melinda Mela Golden, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mandorle, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pane di Segale, Pomodoro Cuore di Bue, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Caffè Espresso, Lattuga a Foglia Verde. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. 간식/기타: Mulino Bianco Ritornelli, Albume d'uovo Cotto, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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