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Und weiter gehts! 😄
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94.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1467 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 58.99g | 탄수화물: 165.05g.
아침 식사: Leberwurst, Grob , Vollkorn, Saure Gurken. 점심 식사: Leberwurst, Grob , Vollkorn, Saure Gurken. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Hühnchen (Paniert und Gebraten). 간식/기타: REWE Wassermelone , Kaffee mit Milch. 더보기
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2786 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 앉아있기 - 7 시간, 가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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