2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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701 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 25.62g | 탄수화물: 73.73g.
아침 식사: Чернослив Свежий, Дыня Торпеда, Зерница Крекер с Луком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Просто Азбука Икра Кабачковая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Стейк из Свинины или Котлета, Главсуп Суп Грибной с Сыром. 간식/기타: СибХолод Пломбир на Сливочках в Шоколадной Глазури. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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