2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1519 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 223.70g.
아침 식사: Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş). 저녁 식사: Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Türlü, Kırmızı Mercimek Çorbası. 간식/기타: Galete, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. 더보기
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