2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
|
1492 kcal
|
지방: 51.45g | 단백질: 100.99g | 탄수화물: 164.09g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, КПК Ветчина Куриная Diet, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. 점심 식사: Смешанные Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. 간식/기타: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, КПК Ветчина Куриная Diet, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Bridel Творожный Сыр, Живые Традиции Хлеб Здоровье без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|