2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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900 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 41.00g.
아침 식사: Carlson The Very Finest Fish Oil, Wallaby Organic Greek 0% Yogurt, Safeway Unsweetened Mixed Berries, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. 간식/기타: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Kettle & Fire Chicken Bone Broth. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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