2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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2032 kcal
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지방: 67.03g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 250.40g.
아침 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 점심 식사: Sepia, Sandía, Melocotones. 저녁 식사: Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada. 간식/기타: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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