2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1279 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 144.59g.
아침 식사: Strawberries , Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas , Low Sodium Chicken Broth (Canned). 점심 식사: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks. 저녁 식사: Healthy Life White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna. 간식/기타: Great Value Frozen Whole Strawberries, Boiled Egg. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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