2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
|
1894 kcal
|
지방: 86.88g | 단백질: 126.83g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Магнит Сыр Костромской, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 저녁 식사: Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|