2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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638 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 34.84g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Guacamole. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Verde Cozido. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. 더보기
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안정된 체중
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