2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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706 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 42.33g | 탄수화물: 62.29g.
아침 식사: RIOBA Сливки 10%, Bounty Bounty . 점심 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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