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Heute ne tolle Laufrunde durch den Wald geschafft: 11 km 🏃♀️🏃♀️🏃♀️😀
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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498 kcal
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지방: 9.87g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 49.55g.
아침 식사: Netto Milch 0,3%, Lidl Waldbeeren-Mischung , Pfirsiche, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 점심 식사: Florette Feldsalat , Salakis Schafskäse Light 9%. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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