2013년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 22일:
|
1910 kcal
|
지방: 68.09g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 246.04g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 점심 식사: Fruit Club, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Smokey Tomato & Red Pepper. 저녁 식사: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 간식/기타: Liquorice Allsorts, Nice Biscuits, Milk Chocolate Digestive, Latte (Regular), Hamburger. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|