2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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744 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 25.09g.
아침 식사: Gut & Günstig Quark 40%, DM Bio Bircher Müsli, Kaffee. 저녁 식사: Iglo Blattspinat Gorgonzola, Gut & Günstig Wildlachsfilet. 간식/기타: Gut & Günstig Quark 40%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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