2013년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 22일:
|
1286 kcal
|
지방: 42.66g | 단백질: 32.77g | 탄수화물: 167.47g.
아침 식사: les Minis, Galette Riz Complet de Camargue. 점심 식사: les Minis, Bretzels Durs et Salés, Compote Pomme Framboise, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). 저녁 식사: Koala Guimauve, Clémentines, Oeuf, Pain Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Crème Léger, Nouilles, Filet de Bacon. 간식/기타: Pain Blanc, Galette des Rois aux Pommes. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|