2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1254 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 182.25g.
아침 식사: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Happy Bio Flocons de Quinoa, Alpro Coconut Almond, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Courgette. 저녁 식사: Sojasun Yaourt Vanille, Myrtilles, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Avocat, Potimarron, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Bjorg Sirop d'agave Bio, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Suzi Wan Lait de Coco Light, Freshona Lentilles, Cirio Pulpe de Tomates, Auchan Oignons Blancs, Oignons Rouges, Carottes. 간식/기타: Figues, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Myrtilles, Milbona Skyr Framboise, Myprotein Active Women Diet Blend, Courgette, Lidl Framboises Surgelés, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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