2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1922 kcal
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지방: 82.58g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 226.36g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusper Honey. 점심 식사: Speiseeis, Milka Weiße Schokolade, Erdbeeren, Schlagsahne, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Erdbeereis, McDonald's Cheeseburger. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Pfannengemüse. 간식/기타: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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