2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1110 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 41.85g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Травяной Чай, Арбуз, Роллтон Лапша. 점심 식사: Красные Помидоры, Овсяноблин. 저녁 식사: Травяной Чай, Помидор Тушеный, Картошка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 간식/기타: Рахат Казахстанский Шоколад, Дыня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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