2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1373 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 207.55g.
아침 식사: Muesli, Oranges , Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Blue Ribbon Multi Seed & Oats Squares, Avocados, Chives , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Bananas , Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Kerrie maelvleis, White Rice. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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