2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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2488 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 156.89g | 탄수화물: 343.16g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran), Pere(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran), Avocado(Inran). 점심 식사: Tacchino(Fesa Inran), Esselunga Riso Basmati, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Tacchino(Fesa Inran), Esselunga Riso Basmati, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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